Diskus: 106-jähriger Sawang Janpram wirft Weltrekord in seiner Altersklasse

Gesunde Ernährung, feste Routinen und Bewegung: Darin sieht Sawang Janpram sein Erfolgsgeheimnis. An fünf Tagen pro Woche geht der 106-jährige Thailänder spazieren oder joggen, dazu trainiert er Diskus- und Speerwurf sowie Kugelstoßen. Morgens isst er nach Angaben seiner Tochter meist zwei gekochte Eier und eine Banane, mittags und abends Reis, Fisch und Gemüse.

Es ist eigentlich erstaunlich einfach, aber es ist auch eine Kunst, sich diszipliniert an die eigenen Routinen zu halten. Und das alles in diesem stolzen Alter.

Mit dieser Lebensweise hat Janpram bei den World Masters Athletics Championships im südkoreanischen Daegu einen Alterklassen-Weltrekord im Diskuswurf aufgestellt. Der älteste Teilnehmer der Wettkämpfe schleuderte die ein Kilogramm schwere Scheibe 7,59 Meter weit (der offizielle Weltrekord der Profis liegt bei 75,56 Metern) und gewann Gold in der Klasse ab 105 Jahren. Neun Zentimeter weiter als der bisherige Rekord.

»Ich bin sehr glücklich, den Wettkampf beendet zu haben, und habe das Gefühl, etwas geschafft zu haben«, sagte er der südkoreanischen Nachrichtenagentur Yonhap.

Tatsächlich war ihm die Goldmedaille schon zuvor sicher, nur eine Disqualifikation hätte ihn stoppen können. Denn Janpram trat als einziger Athlet in seiner Altersklasse an. »Dennoch ging er den Wettkampf von Anfang bis Ende mit großer Ernsthaftigkeit an«, schrieb Yonhap. Seine 74-jährige Tochter Siripan unterstützte ihn als Trainerin bei dem Wettkampf.

Der Senior trat mit einer braun gespiegelten Sonnenbrille und einem lockeren Trainingsanzug an. Die Bedingungen des Wettbewerbs waren keineswegs einfach, denn die Außentemperaturen in Daegu erreichten 33 Grad Celsius. Doch die Hitze schien ihn kaum zu beeinträchtigen. »Es war ein bisschen heiß, aber es geht«, sagte er nach dem Wettbewerb.

Sawang Janpram ist ein Spätberufener. Erst mit 80 Jahren hat er ernsthaft mit dem Sport begonnen, als er mitansehen musste, wie ein enger Freund seine Gesundheit verlor und bettlägrig wurde. »Da dachte ich: So soll es mir nicht ergehen«, zitiert Yonhap den Athleten. Seit seinem 97. Lebensjahr hat er an verschiedenen Leichtathletikwettkämpfen teilgenommen, wobei er dutzende Medaillen gewann.

Am Samstag möchte Janpram noch einmal bei den Wettkämpfen in Daegu antreten, diesmal im Speerwurf. Sein Ziel: »Ich werde mein Bestes geben, um noch eine Goldmedaille zu gewinnen«. Dass ihm das gelingen wird, ist ziemlich wahrscheinlich: Auch in dieser Disziplin wird er als einziger seiner Altersklasse antreten.