Dr. Glaßmeyer: 5 Tipps für ein langes Leben in Castrop-Rauxel
Chefarzt a.D. Michael Glaßmeyer über gesundes Altern „Diese fünf Dinge verlängern Ihr Leben“ Tobias Weckenbrock Redakteur Altern ist keine Krankheit, sagt Dr. Michael Glaßmeyer. Statt Wundermitteln setzt der Arzt auf fünf wissenschaftlich fundierte Faktoren für ein gesundes Leben. 3 Min Lesezeit 1. Gene sind längst nicht alles 2. Rauchen vermeiden, Ernährung bewusst wählen 3. Schlaf ist unterschätzt 4. Den Kopf jung halten 5. Bewegung und soziale Kontakte Und was ist mit den „Wundermitteln“? Newsletter Castrop-Rauxel Mit Nachrichten, die zählen. Jeden Tag. Jetzt kostenfrei anmelden: Kostenfrei zum Newsletter anmelden Geben Sie Ihre Daten an und erhalten Sie Ihre ausgewählten Newsletter Emailadresse Anrede Vorname Nachname Ja, Vorteilsangebote und spannende Infos möchte ich in Zukunft nicht verpassen. Deshalb bin ich damit einverstanden, dass die vier Verlage der „rumble“ (Zeitungsverlag Rubens GmbH & Co. KG, Medienhaus Bauer GmbH & Co. KG, Temming Verlag GmbH & Co. KG und Verlag Lensing-Wolff GmbH & Co. KG) mich über interessante Angebote zu Ihren Produkten (Tageszeitungen, ePaper, Webseiten, Apps und Magazinen) sowie zu Reisen, Events, Serviceleistungen und Aktionen per Telefon und/oder Email informieren. Ich kann diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, z.B. per Email an kunde@rumble.de Castrop-Rauxel Mit Nachrichten, die zählen. Jeden Tag. Jetzt hier für den kostenfreien Newsletter anmelden: Kostenfrei zum Newsletter anmelden Geben Sie Ihre Daten an und erhalten Sie Ihre ausgewählten Newsletter Emailadresse Anrede Vorname Nachname Ja, Vorteilsangebote und spannende Infos möchte ich in Zukunft nicht verpassen. Deshalb bin ich damit einverstanden, dass die vier Verlage der „rumble“ (Zeitungsverlag Rubens GmbH & Co. KG, Medienhaus Bauer GmbH & Co. KG, Temming Verlag GmbH & Co. KG und Verlag Lensing-Wolff GmbH & Co. KG) mich über interessante Angebote zu Ihren Produkten (Tageszeitungen, ePaper, Webseiten, Apps und Magazinen) sowie zu Reisen, Events, Serviceleistungen und Aktionen per Telefon und/oder Email informieren. Ich kann diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, z.B. per Email an kunde@rumble.de