FC Schalke: Sportwissenschaftler sicher: „Dzeko kann zwei Jahre abliefern“

TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesen Gelsenkirchen – Der große Tag rückt näher. Edin Dzeko (40) ist sich mündlich mit Schalke einig und könnte in der nächsten Woche seinen Vertrag unterschreiben. Er wäre bei seinem ersten Ligaeinsatz der zweite Stürmer nach Claudio Pizarro (47/Karriereende), der mit über 40 Jahren in der Bundesliga spielt. BILD sprach mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse (69) über den Star-Stürmer. Wird der Körper mitmachen und kann Dzeko sein Leistungsniveau halten? Die klare Antwort: JA! Froböse: „Wenn durch gutes Personal und Dokumentation das Training auf die Ressourcen und Möglichkeiten des Spielers ausgerichtet wird, ist davon auszugehen, dass Dzeko noch mindestens zwei Jahre auf seinem Niveau performen kann.“ Sollte der Bosnier im kommenden Sommer noch einmal verlängern, wäre das eine kleine Sensation. „Das heutige 40 ist das frühere 30. Wir sind sehr viel besser geworden, was die Trainingsplanung, Dosierung und Regenerationskompetenzen angeht“, erklärt Froböse und ergänzt: „Aber im Vergleich zu einem 25-jährigen Profi müsste bei Dzeko die Trainingsplanung viel sensibler, die Regenerationsplanung viel intensiver geplant werden.“ Regeneration für Dzeko immer wichtiger Regeneration wird für Dzeko immer wichtiger. Froböse empfiehlt bei der Belastung mehr Qualität als Quantität. Schusstraining sei beispielsweise überflüssig. Das kann der Stürmer längst – ein Torschuss wäre nur eine unnötige Belastung für Muskulatur und Gewebe. Besser sei eher gezieltes Muskeltraining. So solle Dzeko beispielsweise einen „Muskelmantel“ um seine Gelenke aufbauen. Gerade um das Sprung-, Knie- und Hüftgelenk braucht der Bosnier Masse. So kann er sich in Zweikämpfen absichern und für maximale Stabilität sorgen. Für Froböse ist auch die Achillessehne ein möglicher Knackpunkt. Weniger Sprints, dafür soll Dzeko die Waden- und Fußmuskulatur kräftigen. Das kann helfen, Überlastungsreaktionen der Muskeln, Sehnen, Bänder und der Achillessehne zu vermeiden. Der Experte und Buchautor: „Wenn berücksichtigt wird, dass die maximalen Sprintbelastungen herausgenommen werden und kompensatorisch Muskeltraining betrieben wird, dann erreiche ich eine deutlich geringere Verletzungsanfälligkeit in der Muskulatur.“ Froböse: „Schalke hat eine gute Wahl getroffen“ Abschließend kommt der Sportwissenschaftler zu einem klaren Dzeko-Fazit: „Es braucht erfahrene Spieler, die viel Kompetenz haben. Sie können junge Spieler leiten und in der Kommunikation auch führen. Ich halte die Investition für sinnvoll. Schalke hat eine gute Wahl getroffen.“ Jetzt muss nur noch der Vertrag unterschrieben werden…