Fitness-Influencerin Pamela Reif erklärt, warum sie bewusst sechs Kilo zugenommen hat

Zugleich reagiert Pamela Reif (28) auf Spekulationen über angebliche Beauty-Eingriffe. Im Podcast „Baby got Business” schildert Reif, wie sehr sich ihr Blick auf ihren Körper verändert hat. „Ehrlich gesagt fühle ich mich richtig wohl, schön und stark mit mehr Fleisch auf den Rippen”, erklärte Reif. Mit aktuell 54 Kilogramm sei sie so zufrieden wie nie zuvor. Pamela Reif und die schwere Lungenentzündung Ursprünglich sei die Gewichtszunahme nur als vorübergehende Massephase für den Muskelaufbau gedacht gewesen. Daraus habe sich jedoch eine dauerhafte Veränderung entwickelt, nachdem gesundheitliche Probleme ihr Leben deutlich verändert hätten. Nach Reifs Schilderung war eine schwere Lungenentzündung der entscheidende Wendepunkt. Die Erkrankung habe den Höhepunkt einer Phase markiert, in der ihr Körper schon länger Warnzeichen gesendet habe. Bereits zuvor sei sie immer wieder krank geworden, vor allem vor belastenden Geschäftsreisen nach China. Damals habe sie sich in allen Bereichen ihres Lebens an einem Limit von „100 Prozent” bewegt. Weil sich der berufliche Druck nicht einfach verringern ließ, habe sie an anderer Stelle Konsequenzen gezogen. Sie habe sich bewusst dafür entschieden, ihrem Körper mehr Ressourcen zu geben und ihr extremes Fitnessprogramm zurückzufahren. Fitness-Influencerin verabschiedet sich vom alten Ideal Die Umstellung betrifft für Pamela Reif nicht nur das Gewicht, sondern ihren gesamten Alltag. „Ich trainiere nicht mehr so viel. Ich esse auf jeden Fall auch viel mehr. Auch Dessert”, beschreibt Reif ihre neue Herangehensweise. Lebensmittel, die sie früher konsequent vermieden habe, seien inzwischen wieder Teil ihres Lebens. ANZEIGE ANZEIGE Auch optisch habe sich das bemerkbar gemacht. Ihr früher markantes Sixpack sei nicht mehr in der Form vorhanden wie einst. Reif geht damit offen um. Zwar habe der trainierte Bauch für manche Follower eine wichtige Rolle gespielt. Für sie selbst stünden inzwischen aber Gesundheit und innerer Frieden klar vor der Optik. Diese Entwicklung versteht sie als Schritt in eine reifere Lebensphase. Mit dem Älterwerden sei für sie die Erkenntnis gekommen, dass Genuss wichtiger sein könne als körperliche Perfektion. Pamela Reif widerspricht Hyaluron-Gerüchten deutlich Mit der sichtbaren Veränderung kamen auch Spekulationen auf. Ein Arzt habe in einem Video öffentlich ihr Gesicht analysiert und behauptet, sie habe sich Hyaluronsäure in die Wangen spritzen lassen. Diese Unterstellung weist Reif entschieden zurück. „Ich habe noch nie in meinem Leben Hyaluron in die Wangen gemacht”, stellt sie klar. Für ihr volleres Gesicht habe sie eine Für ihr volleres Gesicht habe sie eine andere Erklärung: „Ich hatte schon immer ein Vollmondgesicht. Das ist einfach meine Fettverteilung.” Viele Fans reagieren positiv auf den Wandel Nach ihrer Darstellung fällt das Echo aus der Community überwiegend positiv aus. Rund 80 Prozent ihrer europäischen Follower würden die Veränderung begrüßen. Viele fänden, sie wirke heute „weiblicher, gesünder, fitter” und strahle insgesamt mehr aus. Mit Spannung beobachtet Reif nach eigenen Angaben jedoch die Reaktionen in China, wo sie ebenfalls eine große Fangemeinde hat. Dort gelte für Frauen ein anderes Schönheitsideal. Muskeln seien weniger gefragt, stattdessen stünden ein kleines Gesicht und sehr schlanke Beine im Fokus. Für Pamela Reif, die einen Tipp für alle hat, die im Sommer eher zu Fitnessmuffeln werden, steht inzwischen fest, dass Gesundheit und innere Zufriedenheit Vorrang vor einem maximal definierten Körper haben. Die Phase, in der sie sich für ein Sixpack stark eingeschränkt habe, sei für sie vorbei. Ihren Fitness-Content will sie dennoch weiter liefern. Ganz verabschiedet hat sie sich von trainierten Bauchmuskeln offenbar nicht: Ein Mini-Sixpack wünscht sie sich weiterhin. Das Original zu diesem Beitrag "Pamela Reif: Sie kontert Beauty-Vorwürfen - Fitness-Influencerin total verändert" stammt von News.de.