„Höchstgewicht von 125 Kilo”: Moderatorin Martina Reuter zeigt ihre Abnehmreise mit Vorher-Nachher-Bildern

Im Video: Martina Reuter gewann bei Bodybuilding-Meisterschaften.

Martina Reuter (46), die mit ihrem Fitness-Trainer liiert ist, blickt auf ihre wohl persönlichste Reise zurück. Mit einem emotionalen Instagram-Beitrag erinnert die österreichische TV-Moderatorin an den Beginn ihrer Verwandlung – und macht deutlich, wie weit sie in weniger als zwei Jahren gekommen ist.

„Wer von euch kennt mich noch so?“, schreibt Reuter zu einer Bilderreihe. Die ersten Aufnahmen zeigen sie mit ihrem damaligen Höchstgewicht. „Diese Bilder sind nicht mal zwei Jahre alt – zeigt mich mit meinem Höchstgewicht von 125 Kilo. Viele glauben mir das bis heute nicht. Das letzte Bild? Habe ich gestern gemacht.“

Martina Reuter dokumentiert Abnehmerfolg

Zwischen den Fotos liege weit mehr als nur ein deutlicher Gewichtsverlust. „Zwischen diesen beiden Fotos liegen unzählige Entscheidungen. Tage voller Disziplin. Rückschläge. Krafttraining. Gesunde Ernährung. Und vor allem: der Glaube an mich selbst.“

Als Schlüssel zu ihrem Erfolg nennt die 46-Jährige drei Begriffe: „Selbstliebe, Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung. Genau diese drei Dinge haben mein Leben verändert.“

Der Startschuss fiel nach einem Schlüsselerlebnis

Reuters Abnehmreise begann im Frühjahr 2024. Auslöser war nach eigenen Angaben der Geburtstag ihrer Mutter. Nach einem üppigen Essen mit mehreren Stücken Kuchen habe sie gemerkt, dass sie sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlte. Noch am selben Abend fasste sie den Entschluss, ihr Leben grundlegend zu verändern.

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Statt auf Diäten oder Abnehmspritzen setzte die Moderatorin nach eigenen Aussagen auf eine konsequente Ernährungsumstellung. Sie verzichtete unter anderem auf Zucker, Alkohol und Kaffee, zählte Kalorien und integrierte regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining in ihren Alltag. Immer wieder betonte sie, dass sie ihren eigenen Weg gefunden habe – ohne Medikamente.

Nicht nur Lob für Reuters Verwandlung

So beeindruckend ihre Transformation ist, sie hatte auch Schattenseiten. Gegenüber „Gala“ berichtete Reuter, dass sie nach ihrer starken Gewichtsabnahme sogar berufliche Nachteile erlebt habe. Sie habe Aufträge verloren, weil sie nicht mehr dem Image der „Curvy-Expertin“ entsprochen habe. Dennoch bereue sie ihre Entscheidung nicht. „Wenn eine Tür zugeht, geht eine andere auf“, erklärte sie rückblickend.

Martina Reuter: Vom Curvy-Model zur Bodybuilderin

Die Veränderungen blieben nicht bei der Zahl auf der Waage. Nachdem zunächst 20 Kilogramm verschwanden, wurden daraus 33, später 42 und schließlich mehr als 50 Kilogramm Gewichtsverlust. Parallel entdeckte Reuter ihre Leidenschaft für Bodybuilding und trat sogar bei Wettkämpfen an. Im März 2026 gewann Martina Reuter die österreichischen Bodybuilding-Meisterschaften und lief später zudem als Model über den Laufsteg der Fashion Week.