Lichttherapie: McMaster-Studie belegt Vorteil bei Neurodermitis

Die Lichttherapie boomt: Immer mehr Hersteller bringen multifunktionale LED-Geräte für zu Hause auf den Markt. Medizinische Anwendungen, die früher nur in Kliniken möglich waren, sind heute für jedermann verfügbar. Was steckt hinter dem Trend? LED-Masken: Mehr als nur Schönheitspflege Die neuen LED-Masken sind echte Allrounder. Mit bis zu 756 Leuchtdioden und acht verschiedenen Lichtfarben decken sie nicht nur das Gesicht, sondern auch den Hals ab. Die Hersteller empfehlen tägliche Anwendungen von 10 bis 20 Minuten - erste sichtbare Ergebnisse sollen laut Anwenderberichten nach ein bis zwei Wochen auftreten. Flexible Silikonmodelle gehen noch einen Schritt weiter. Sie wiegen oft unter 400 Gramm und arbeiten mit Akkus von bis zu 4000 mAh. Einige Geräte kombinieren die Lichttherapie sogar mit Massagefunktionen für die Kopfhaut. Ein aktueller Produkttest im August untersuchte eine solche Kombinationsmaske mit 504 LEDs. Warum die Wissenschaft umdenkt Eine Studie der McMaster University, Ende Juli im BMJ veröffentlicht, gibt der Phototherapie neuen Auftrieb. Die Forscher fanden heraus: Herkömmliche Antihistaminika helfen bei Neurodermitis nur wenig. Alternative Behandlungen wie die Lichttherapie rücken damit stärker in den Fokus. Anzeige Wer sich mit modernen Methoden zur Schmerzlinderung befasst, findet in diesen speziellen Übungen eine ideale Ergänzung zur technischen Therapie. Der kostenlose Ratgeber eines erfahrenen Orthopäden zeigt Ihnen, wie Sie in nur 3 Minuten täglich Ihre Beschwerden lindern und Muskeln aufbauen. 17 sofort umsetzbare Wunderübungen entdecken Bei Rosazea bleiben Lasertherapien weiterhin der Goldstandard. Drei bis fünf Sitzungen sind meist nötig, um erweiterte Blutgefäße zu behandeln. Die Kosten: 150 bis 300 Euro pro Sitzung. Wer es sanfter mag, setzt auf Anti-Rötungs-Cremes - Studien aus dem Frühsommer zeigen bei vielen Anwendern nach vier Wochen deutliche Erfolge. Technik im Detail: Was gute Geräte ausmacht Die Leistung entscheidet über die Wirksamkeit. Für Rücken und Schultern empfehlen Experten 75 bis 150 Watt, für kleine Flächen reichen 25 bis 50 Watt. Großflächige Anwendungen benötigen über 200 Watt. Entscheidend sind die Wellenlängen: 660 nm (Rotlicht) und 850 nm (nahes Infrarot) fördern Durchblutung und lindern Schmerzen. Anzeige Gerade bei Beschwerden im Rücken oder an den Gelenken ist die richtige Kombination aus Technik und Bewegung entscheidend. Erfahren Sie in diesem kostenlosen Leitfaden, welche 17 Übungen ein renommierter Olympia-Arzt empfiehlt, um mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse für Ihre Gesundheit zu erzielen. Kostenlosen Sicherheits-Ratgeber herunterladen Ein oft unterschätzter Punkt ist der Spritzwasserschutz. Da viele Anwender im Badezimmer behandeln, sollte das Gerät mindestens IP44 erfüllen - Schutz gegen Spritzwasser. Vollständig wasserdichte Modelle sind rar. Der Markt entwickelt sich rasant: Seit Juni gibt es sogar Deckenleuchten, die Tageslicht simulieren und die Vitamin-D-Produktion anregen sollen. Angesichts der vielen Stunden, die wir in Innenräumen verbringen, dürfte das erst der Anfang sein.