Schon 21 Kilo abgenommen: „Monrose”-Star Bahar Kizil feiert Meilenstein
Bahar Kizil (37) meldet sich mit einem ehrlichen Update bei ihren Fans – und kann einen beeindruckenden Erfolg feiern. Die Sängerin hat bereits 21 Kilogramm abgenommen. Insgesamt möchte die 37-Jährige rund 50 Kilo verlieren und ist ihrem Ziel damit ein großes Stück näher gekommen. Ein Arztgespräch brachte Bahar Kizil zum Umdenken Auslöser für ihre Lebensveränderung war ein ernstes Gespräch mit ihrer Ärztin. Diese machte ihr deutlich, dass sie nur noch einen Schritt von einer Diabetes-Erkrankung entfernt sei. Bei einem Höchstgewicht von 106,4 Kilogramm entschied sich Kizil deshalb, ihr Leben umzustellen. Auf Instagram dokumentiert Bahar Kizil, die den Kontaktbruch mit „Monrose”-Kollegin Mandy bedauert, ihren Weg ganz offen. Zuletzt habe die Waage 86 Kilogramm angezeigt. Doch einfach sei die vergangene Woche nicht gewesen, gibt sie ehrlich zu: „Meine Energie war komplett im Keller. Ich hatte mehrere Schwächemomente. Ich hatte kaum Power.“ Als Gründe nennt sie die Kombination aus Low-Carb-Ernährung, den hohen Temperaturen und ihrer Periode. Trotz der körperlichen Belastung hält sie weiter an ihrem Plan fest. Besonders stolz ist Bahar Kizil dabei nicht nur auf die Zahl auf der Waage, sondern auch auf persönliche Momente, die ihr früher schwergefallen wären. „Ich bin stolz darauf, dass ich mich getraut habe, was ich jahrelang vermieden habe und wofür ich mich geschämt habe“, berichtet Bahar. ANZEIGE ANZEIGE Bahar Kizil über Abnehmerfolg: „Ein richtiger großer Meilenstein” Die Sängerin trägt jetzt nicht nur im Alltag ärmellose Kleidung, sondern auch auf einem Event, inklusive roter Teppich vor all den Kameras. „Für mich nicht selbstverständlich und ein richtiger großer Meilenstein“, gibt sie zu. Noch bedeutender war für sie ein anderer Schritt: der Besuch eines öffentlichen Schwimmbads im Bikini. Mit ihrer Offenheit möchte sie auch anderen Mut machen. Ihre Botschaft an ihre Community ist klar: „Zieh den Bikini an. Zieh das Spaghettiträger-Top an. Zieh den Rock an. Warte nicht darauf, irgendwann gut genug zu sein.“