Sonntagsangst: Mein Montag fing schon am Samstag an
Wirtschaft
Der Samstag hat kaum angefangen und Sie sind mit dem Kopf schon beim Wochenstart? Die unbegründete Angst vor dem Montag kann das ganze Wochenende überschatten. Die Psychologie spricht von „Sunday Scaries“ („Sonntagsängste“). BILD-Reporterin Julia Finger kannte das Gefühl aus Rastlosigkeit, Anspannung, Schuldgefühlen und Selbstzweifeln seit der Schulzeit. Bei BILDplus erklären Top-Experten für Arbeitspsychologie, warum sogar Menschen mit einem geliebten Beruf ernsthaft Sorge vor dem Wochenstart haben können. Welche Strategien unserer Reporterin geholfen haben, um endlich ihre Freizeit zu genießen, lesen Sie hier.